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  • 戶外運動與拓展訓練頭盔

    發布時間: 2015-05-05 15:24      來源:拓展訓練 http://www.carnivalmystique.com        點擊數:
    頭部是人身體最重要的部位,在自然環境中攀登時,山上的落石冰塊、頭部 撞擊巖壁或是滑墜時頭部著地都會對頭部造成傷害,輕則頭破血流,重則可能危 及生命。為了避免這些危險的發生,人們設計發明了專業的登山頭盔,能夠很大 程度上防止頭頂和側面的沖擊,防止尖銳物砸傷頭部,以及減緩重物對頸椎和脊 椎的沖擊。
     
    頭部是人身體ABC重要的部位,在自然環境中攀登時,山上的落石冰塊、頭部 撞擊巖壁或是滑墜時頭部著地都會對頭部造成傷害,輕則頭破血流,重則可能危 及生命。為了避免這些危險的發生,人們設計發明了專業的登山頭盔,能夠很大 程度上防止頭頂和側面的沖擊,防止尖銳物砸傷頭部,以及減緩重物對頸椎和脊 椎的沖擊。
    (一) 分類
    目前市場上的頭盔主要有三種:輕質頭盔、硬質頭盔和混合式頭盔。
    1. 輕質頭盔
    輕質頭盔的內層是聚丙烯,外部為塑料構成的外殼。此類頭盔通過聚丙烯 的變形及碎裂吸收能量來保證頭部的安全。由于聚丙烯質輕,所以此類頭盔的 重量都很輕,多用在攀巖、滑雪等活動中。
    2. 硬質頭盔
    硬質頭盔的外W材料主要采用工程塑料或碳纖維等硬質材料制成,優點是 強度高、結實耐用,但是重量要高于輕質頭盔。一般用于探洞、溯溪、登山等活 動中。
    3. 混合式頭盔
    此類頭盔結合了前兩種頭盔的優點,內襯為聚丙烯或者海綿用于緩沖,然后 再附上一層硬質外殼抵抗沖擊力,重量介于上兩種之間。此類頭盔的應用范圍 相對較廣。
    (二) 結構功能
    1.外殼
    頭盔的外殼是直接面對沖擊的部位,對頭部的安全性有非常重要的作用,所 以在選擇材質方面十分嚴格,需要具備抗沖擊、耐磨等特性。通常頭盔常舉用的 材料有工程塑料、玻璃纖維和碳纖維。需要注意的是,在受到強大沖擊力的時 候,外殼應該裂開脫離頭部,而不是凹陷進去。
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    2. 緩沖層
    頭盔不但要防止撞擊,同時還要有緩沖功能,緩沖層的主要功能就是吸收外 來的沖擊力。如果沒有緩沖層,外力將通過外殼直接作用于頭部、頸部和脊椎, 從而使這些部位受到傷害。緩沖層的厚度、材質的優劣決定了頭盔的緩沖能力, 目前主要采用海綿、發泡聚丙烯等材料。
    3. 固定帶
    固定帶的作用在于使頭盔能夠舒適、牢固地戴在頭上。其固定方式有:抽帶 式、環扣式和粘布式等。固定帶應該有一定的調節范圍,使用者可以根據自己頭 部的形狀調節好大小,不能太不能太緊,這點十分重要。
    4. 內襯層
    很多頭盔為了提髙排氣能力,提高佩戴的舒適度,還會在緩沖層上附有一層 內襯,主要材料有coolmax等快干透氣材料。
    5. 頭燈卡座
    戶外夜間活動時,頭燈是必備的照明工具,為了便于佩戴頭燈,一些頭盔設 有專門的頭燈卡座。利用這些卡座,頭燈可以牢固地束于頭盔上,而不用擔心輕 易脫落。
    6. 透氣孔
    大多數頭盔的表面都分布著數量不等的透氣孔,采用空氣動力原理,以保持 頭盔內部的空氣流通。這樣的設計是為了能夠讓頭部產生的汗氣盡快排出,避 免汗氣在頭盔內部凝結成水,從而保持頭盔內部的干爽舒適。
    (三)購買
    1. 認證
    登山專業的頭盔有歐洲聯盟(CE)和UIAAOJnion Internationale des Associations d’ Alpinisme) 兩個標準,在歐洲這些標準是強制性的。 歐盟要求所有 在市場上銷售的頭盔必須通過CE標準的測試。而在美國,雖然沒有相應的強 制性規定,但事實上所有合法銷售的登山頭盔也都通過了 CE或UIAA標準。 CE和UIAA標準的測試有四項:正沖擊試驗、側沖擊試驗、銳物穿透試驗、穩定 性試驗。購買頭盔時,要注意是否通過CE和UIAA的認證,起碼應該通過其中 的一項。
    2. 大小
    佩戴頭盔一定要大小合適、不松不緊,購買時可以親自試戴一下。試戴時一 是要注意其形狀與大小是否適合你的頭形,如果太松,使用時可能會輕易脫離頭 部,喪失保護作用;如果太小則保護范圍不夠??酆霉潭◣r顎下應該還能伸人 一指的空間,固定帶要留有余量,如果只是剛好合適,ABC換一款大一號的。
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    3. 外形
    對于頭部的保護,ABC關鍵的是頭燈,其他還有側面、后腦勺、面部等,如果能 夠兼顧ABC。事實上每種運動都有特別設計的頭盔外形,可以根據需要選擇或 者放棄一些保護。比如攀冰可以選擇有面罩的頭盔,防止冰碴傷害面部和眼睛; 而一般登山用的頭盔主要保護頭頂和腦后。
    4. 重量
    重量是戶外運動不得不考慮的問題,通常輕質頭盔的抗沖擊力要弱于硬質 頭盔,但如果在相同強度下當然越輕越好。一般情況下攀巖、滑雪和自行車等運 動可以選擇較輕的頭盔,而攀冰和登山可以選擇重一些的頭盔。
    (四)使用技巧
    登山攀登時應佩戴專業頭盔,不要使用自行車運動頭盔或工業用安全帽 等來代替。
    使用前請仔細檢査頭帶扣點是否有松脫^
    頭盔要端正才能護住前額、后腦及側面,佩戴時應該扣住頭部,前沿 要蓋住前額并和眉毛平行,不要向上翅起。
    頭盔不用時,不要摔放在地面或者巖石上,不要用硬物敲擊頭盔外殼,擺 放時應向上放好,不要頂部朝下。
    出現落石時千萬不要仰視觀望或以手抱頭,這個時候應該讓頭盔發揮 作用。
    如果頭盔經過強烈撞擊,請勿繼續使用。撞擊產生的裂紋有時不易發覺, 但頭盔強度會明顯降低,再次使用可能因此發生危險。所以無論是否有裂紋或: 者損傷,發生撞擊后都應該停止使用。
    頭盔有一定使用壽命,根據產品說明,達到使用期限后,無論是否受到撞 擊,都要更換新的頭盔。

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