• 全黑環境睡眠有益兒童健康

    發布時間: 2015-12-24 19:59      來源:拓展訓練 http://www.carnivalmystique.com        點擊數:
    據BBC 5月9日報道,雖然這項研究是由一家電力公司(Powergen)進行的,但是,從健康的角度看,不時地把燈等關掉似乎對幼兒的健康發育更有利。 Powergen出資在英國進行的調查顯示,98%的兒童都不是在黑暗的環境下睡覺的。其中有三分之一的父母在孩子的臥室里留著一盞燈,其他人家則留著走廊里的電燈不關。 由于上述原因,

    據BBC 5月9日報道,雖然這項研究是由一家電力公司(Powergen)進行的,但是,從健康的角度看,不時地把燈等關掉似乎對幼兒的健康發育更有利。

    Powergen出資在英國進行的調查顯示,98%的兒童都不是在黑暗的環境下睡覺的。其中有三分之一的父母在孩子的臥室里留著一盞燈,其他人家則留著走廊里的電燈不關。
    由于上述原因,英國每年都要多消耗價值四千六百八十萬英鎊的電費。

    該公司的節能部經理奈威爾說,這種現象加上英國夜晚照明的路燈加在一起,使許多兒童從來都沒有體驗過伸手不見五指的黑暗。

    醫生們認為,全黑環境中的睡眠對于兒童的健康有益。

    睡眠評估和諮詢服務的伊茲科維斯基說,家長本以為給孩子留點亮光會有一種安慰作用。但是,他強調說"實際上,不停地接觸燈光會降低人體生物鐘需要的退黑激素水平。他還說,久而久之,將會影響這些兒童的睡眠規律,導致多動癥進而影響兒童的健康。(http://www.carnivalmystique.com)

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