• 心理拓展訓練

    發布時間: 2015-12-26 03:51      來源:拓展訓練 http://www.carnivalmystique.com        點擊數:
    心理拓展訓練的起源是德國哈恩博士于二十世紀第二次世界大戰前,建立的一種心理訓練方法。心理素質拓展訓練在教學過程中,通過培訓師創設一定的情境,讓學員在參加活動中遇到困難和問
    一、心理拓展訓練的起源:
    心理拓展訓練的起源是德國哈恩博士于二十世紀第二次世界大戰前,建立的一種心理訓練方法。心理拓展訓練在教學過程中,通過培訓師創設一定的情境,讓學員在參加活動中遇到困難和問題時,體驗和感悟自己的心理狀態,學會解決問題的方法,增強克服困難的勇氣和信心,提高學員心理健康水平的體驗式培訓活動。心理拓展訓練與一般心理訓練有很大差別。它具有體驗性、jixian性和遷移性等顯著特點。體驗性是心理拓展訓練的本質特點。心理拓展訓練主可以大概的分為以下幾個項目:融冰項目、信任項目、挑戰項目、協作項目。
     
    二、心理拓展訓練的實施空間
    心理拓展訓練的內容非常豐富,具有很大的實施空間,但并不是所有內容都適合企業員工開展,因此,要根據企業員工的身心特點、場地器材、不同的季節、不同的教學時間等實際情況,找準切入點,多層次、多形式、有針對性地靈活開展才會有效果。
     
    三、心理拓展訓練項目
     
    融冰項目
    融冰之旅,在心里拓展訓練中是項承上啟下的重要工作,培訓師會明確告知本拓展培訓項目的特點,隊長與隊員的責權利將予以明確。融冰之旅,是拓展訓練非常重要的開篇環節??梢哉f,整個拓展訓練效果是否理想,它起著基礎性的ABC作用。如果融冰之旅工作沒有做好整個拓展訓練一定會大打折扣。通常情況下,我們把融冰之旅有具體分為四個關節:氣場升溫、培訓導入、隊伍建制、團隊塑形。
    融冰項目的意義在于“優勝劣汰,適者生存”是自然界亙古不變的法則。適應的ABC步是學會與周圍的朋友或者同事交流,拉近距離,融入環境。本培訓項目通過一些活動打破成員心理間的距離感,創造融洽的氣氛,使之迅速形成團隊。一般培訓場地設置在室外較寬敞的場地或空間較大的室內場地(如訓練館、會議室等)。培訓師提供相應的教具如每隊二張全開大白紙,水彩筆一盒。(或者每隊一種顏色的彩旗一面,3種顏色的不干膠紙各一張,剪一把)
     


    圖:融冰拓展游戲  車輪滾滾
     
    信任項目
    信任項目,是心理拓展訓練中必不可少的項目。信任關系的建立是心理拓展訓練展開的基礎和前提,在活動過程中特別是身處險境或挑戰身體、條件的jixian時,就必須建立同伴間的信任關系。通過信任項目的開展,對建立誠信學校、誠信社會、誠信人生都大有裨益。信任項目既然是開展心理拓展訓練的基礎項目,那么它的適用范圍很廣,但根據學員的年齡特征,認知水平以及對“信任”的理解度,進行有針對性的開展。
     
    心理拓展

    圖:信任類拓展項目 孤島求生

    心理拓展訓練

    圖:經典信任拓展訓練項目 信任背摔
     
    挑戰項目
    挑戰類項目可以培養學員的自信心和堅韌不拔的堅強品質,挑戰類項目高空拓展項目主要有空中抓杠、空中斷橋等項目。年輕的拓展團隊偏愛高空拓展項目訓練,8米高的斷橋上每跨出一步,都體現出了挑戰者的勇氣與超越;空中抓杠不僅僅是臂力的訓練,更是毅力與智慧的體現。挑戰類項目讓我們鼓起勇氣接受挑戰,調整心態、打破含蓄與張揚個性的重要過程,通過自己的挑戰接受隊友的支持是獲得力量的源泉,積極快速參與融入團隊也是由此時開始。
    挑戰類項目收獲:
    1、有目標感的人看到機會,沒有目標的人看到的障礙;很多障礙其實來自你的內心;
    2、主動挑戰的人不一定成功,但不主動的人則連挑戰的機會都沒有;
    3、沒有危機感就沒有進取心;有了危機感就必定產生壓力,面對壓力,我們如何減壓和管理?
    4、個人挑戰項目有助于對員工毅志力與品質的培養。
     
    心理拓展訓練

    圖:挑戰類拓展項目  畢業墻
     
    協作項目
    協作項目體會個人能力不等于團隊能力, 團隊能力是個人能力的綜合,凸顯團隊優勢;理解團隊作戰時需要來自前后左右的支持, 同時也要求每一個人給予周圍的人以支持。
     
    心理拓展訓練

    圖:拓展項目  雷區取水
     
    四、心理拓展訓練應用
    心理拓展訓練進入我國的時間不長,企業是否開展,一定要基于自身情況,結合實際情況,切不可一哄而上,盲目效仿。心理拓展訓練的內容很多,有的是不需任何場地,有的是需要簡單器材的,有的是需要專門器材,企業要從實際出發,加以選擇保證安全。企業可大膽嘗試心理拓展訓練,切實提高企業員工的心理素質,促進學員健康全面地成長。

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