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  • 陽光心態與幸福人生

    發布時間: 2016-06-14 10:05      來源:拓展訓練 http://www.carnivalmystique.com        點擊數:
    社會的浮躁,必然帶來個人和家庭的浮躁。如何讓員工調整好心態快樂地工作,建設一個和諧幸福的家庭,是企業文化必須解決的重點問題。職業化步,是讓員工把工作和生活分開,避免把生活中的不良情緒帶入到工作中來。職業化的第二步,是讓員工清晰,工作生活從來是分不開的。工作上的成就可以帶來家庭更加地和諧幸福,
    01-莊偉明《陽光心態與幸福人生》
    課程背景:
    社會的浮躁,必然帶來個人和家庭的浮躁。如何讓員工調整好心態快樂地工作,建設一個和諧幸福的家庭,是企業文化必須解決的重點問題。職業化ABC步,是讓員工把工作和生活分開,避免把生活中的不良情緒帶入到工作中來。職業化的第二步,是讓員工清晰,工作生活從來是分不開的。工作上的成就可以帶來家庭更加地和諧幸福,家庭的和睦也能促使工作上更加敬業和有成就。企業文化就是幫助員工建立良好的心態,把工作、家庭都建設好,真正成就一個幸福的人生。
     
    課程收益:
    工作上:樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、職業觀;明確“播種與收獲不在同一個季節”的人生哲理;樹立“為自己的明天而工作”的心態;增強工作責任心、事業心,愛崗敬業!常懷感恩的心,珍惜今天所擁有的工作和一切;愿意為企業去付出,清晰為企業付出,就是為自己積累!實現:從被動工作到主動工作的轉變!
    生活中:建設一個和諧幸福的家庭,正確處理好親子、夫妻與婆媳關系,為更好地工作,起推動作用。
     
    課程時間:2天,6小時/天
    授課對象:企業全員
    授課方式:課程理論50%,互動體驗40%,交流分享10%
     
    課程目錄:
    ABC講:認知人性:調整自我心態
    第二講: 認知企業:擺正工作心態
    第三講:幸福人生的規劃
    第四講:塑造陽光心態
    第五講:幸福人生之一:親子關系處理
    第六講:幸福人生之二:夫妻關系處理
    第七講:幸福人生之三:婆媳關系處理
    第八講:課程回顧與總結:學以致用、持續行動
     
    課程大綱:
    ABC講:認知人性:調整自我心態
    一、成人思維特點分析
    1、成人思維的特點是:每個人都認為自己是對的!
    2、對的背后,有很多誤區
    1)我對,并不一定符合事物的真相
    2)我對,并不代表別人一定是錯的
    3)什么時候該堅持,什么時候該放棄?
    二、建立學習ABC重要的心態
    我認為對的,不一定就是對的;
    我認為錯的,不一定就是錯的。
    三、故事與互動體驗---驗證觀點
     
    第二講:認知企業:擺正工作心態
    一、成人ABC難改變的是什么?
    二、為什么成人思想觀念轉變很困難,但還要做思想觀念的培訓?
    三、原因:世界觀、人生觀、價值觀出問題了
    1、對錢的價值觀:金錢至上,唯利是圖
    2、對工作價值觀:都想干得少、拿得多,ABC不勞而獲
    3、對人生價值觀:得過且過,混日子,幸福指數很低
    4、企業真正的培訓,一定從重塑企業價值觀培訓
    四、我們應該建立的價值觀:富強、民主、文明、和諧 --- 對
    自由、平等、公正、法治 --- 對社會
    愛國、敬業、誠信、友善 --- 對個人
    五、企業培訓的目的是統一:統一思想、價值觀,標準、流程,行動,結果
     
    第三講:幸福人生的規劃
    一、人生的目標是什么?追求幸福!
    二、社會現狀:物質條件越來越好,幸福指數卻越來越低?
    三、如何經營幸福?
    1、幸福指數曲線帶給我們的思考(幸福指數與金錢的關系)
    ABC階段:金錢很少的時候,金錢的增加,幸福指數會顯著地增加
    第二階段:金錢達到一定程度后,金錢的增加幸福指數也會增加但會變得緩慢
    第三階段:金錢增加了,幸福指數反而是下降了
    啟示:明確自身的階段,從追求物質富裕走向追求精神富裕
    做一個安居樂業的人!
    2、幸福人生的規劃
    學習:童年到青年,學習為主
    創造:青年到中年,創造為主
    享受:中年之后,享受生活、工作、人生的樂趣
    四、我們該學習什么?
    學習一:相關知識、與人相處、面對逆境、發揮強項、經營幸福
    學習二:中國傳統文化
    1、童年學儒家文化 --- 學習與人相處,學會處世
    2、青年學法家思想 --- 銳意進取,不安于現狀
    3、中年學道家思想 --- 知足常樂,既追求名利,又不為名利所累
    4、老年學宗教思想 --- 追求生命的意義
    五、決定人一生成就的2個商
    1、情商的含義與作用
    情商低 --- 通過自己努力,實現目標
    情商高 --- 通過自己努力,加上他人的幫助,來實現目標
    2、情商高的經典人物分析:情商高的人就是懂得配合的人!
    3、情商高與低的區別
    情商高 --- 堅持自己的目標
    情商低 --- 堅持自己的觀點
    4、如何迅速提高情商
    六、什么人ABC幸福?
    做自己喜歡的,做自己擅長的,并取得成就,受到他人尊重、得到社會認可,過自己想過的生活。
    七、如何實現幸福?
    1、在自己的工作領域,先努力3-5年,讓自己成為內行人
    2、再努力5-8年,成為內行人中的精英份子
    討論題:努力工作10年,辛苦不辛苦?
    討論題:忍受10年辛苦,與忍受一輩子不如意,哪個更難?
    八、互動作業題:我是一個怎樣性格的人,提高空間在哪里?
     
    第四講:塑造陽光心態
    一、陽光心態的意義
    二、社會現狀
    2005年中國有自殺行為的人數超過200萬;
    2007年中國患抑郁癥的人數超過2600萬;
    2010年富士康接二連三的28跳;
    有孩子殺害父母的、有父母殺害親生孩子的……
    三、陽光心態缺失的原因
    1、總是看到生活中的負面
    2、應試教育關注分數,導致世界觀、人生觀、價值觀的缺失
    3、社會的不斷變化,導致人們的壓力越來越大
    四、正確解讀壓力
    1、人為什么會有壓力?
    2、壓力是客觀存在的,我們不可能消滅壓力
    3、壓力的類型分析
    工作方面的壓力、家庭方面的壓力、社會交往的壓力
    環境變化的壓力、身體健康的壓力、精神心靈的壓力
    4、壓力的作用:正面與負面作用
    5、適度的壓力有利于身心健康
    五、積極心態的理論與運用
    1、ABC情緒理論的含義
    2、ABC情緒理論的來源和科學依據
    3、ABC情緒理論的自我運用
    六、塑造陽光心態的方法
    1、運用積極的心理暗示,接受自己該接受的一切
    2、面對困難時,大聲告訴自己:又鍛煉了自己!
     
    第五講:幸福人生之一:親子關系處理
    一、父母的煩惱
    1、感覺很難與孩子溝通
    2、孩子感受不到父母對他的關懷
    3、對教育孩子感到頭疼
    4、對孩子學業不良感到無能為力
    5、對孩子缺乏責任感、自信心感到無奈
    6、對孩子的逆反、不良習慣、不聽話感到困擾
    7、常與孩子發生沖突,同時感到深深的挫折和失敗
    8、很希望孩子將來能實現自己未了的心愿
    可是:您知道孩子正處在什么樣的成長階段?
    正在發生什么變化?
    他的需求到底是什么嗎?
    每個父母對孩子都有足夠的愛,卻普遍欠缺親子教育的專業技能。很多父母以為生了孩子,就有資格做父母,事實上做父母是本性,成為有效能的父母卻是一門專業的技能和生活的藝術。
    案例五個孩子的故事
    思考題:為什么孩子10歲以前很乖,10幾歲就不那么“聽話”了?
    二、社會現狀:
    1、在家里和家人不和睦,以自我為中心,總是索取、覺得對自己好是“應該的”;
    2、在學校里不尊敬老師、和同學難相處;
    3、找工作眼高手低,希望不用付出就有回報;
    4、就業后,沒有責任心、不努力工作、不思進取,“混日子”的現象相當普遍;
    5、既想過上美好的生活,又不愿自己去創造,總是希望天上掉餡餅!不勞而獲。
    總之:情商很低、很“自我”
    6、當代大學生的四大心理障礙
    1)怕考試
    2)怕找工作
    3)怕和人打交道(列車上的故事)
    4)網絡成癮
    三、重要原因
    1、現代社會物質條件較好,孩子從小過著衣食無憂的生活,認為生活就應該充滿鮮花、陽光,不應該有不如意的方面,生活在理想中
    2、部分父母對孩子成材缺乏科學、客觀的標準成績至上論
    案例:某中學家長與孩子的案例
    3、應試教育,導致學校教師功利心比較嚴重以成績論英雄
    4、父母缺乏有效溝通的訓練,方式方法不被孩子接受;
    5、學生們普遍缺乏自信心、上進心、責任心、感恩心的教育!
    成為應試教育的犧牲品
    四、父母必讀
    1、樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、幸福觀
    2、樹立客觀科學的成材標準
    對人感恩 — 建立良好的人際關系,從感恩父母開始
    做事用心 — 培養自己的強項
    面對逆境 -- 直面人生
    3、培養孩子的生命之根,讓孩子建立真正的自信心
    4、營造溫馨和諧的家庭氛圍
    1)多贊美、少批評,多說積極正面的話,做到豆腐嘴、子心
    思考題:女人ABC愛聽什么話?孩子ABC愛聽什么話?
    2)多心靈的溝通、少檢查指責
    3)多和孩子郊游、做游戲、吃飯,
    孩子一起參加親子活動在孩子ABC開心的時候適當引導
    4)引導孩子的學習興趣,家長作用:培養孩子學習的興趣
    5)言傳與身教相結合,言傳不如身教
    五、親子教育原則
    1、童蒙養正、少年養智、成年養德
    2、當孩子能聽自己時多講原則、標準
    3、當孩子有自己想法,多尊重他的意見
    4、多肯定孩子,多看優點,相信孩子將來一定是好的、一定是有出息的
     
    第六講:幸福人生之二:夫妻關系處理
    一、家庭和諧幸福的基本條件:物質、精神
    二、夫婦有別
    1、經濟基礎 ―― 誰負責?
    男主外:男人要有事業心,讓老婆感到安全
    2、情感融洽 ―― 誰負責?
    女主內:女人要學會經營家庭
    相夫:讓男人在外面賺錢安心,一個成功男人背后肯定站著一個偉大的女人!
    教子:從小懂得感恩父母,知道父母的艱辛,學會為自己、為家庭負責任!
    三、夫妻相處藝術
    1、男人的三大核心需求:被崇拜,溫柔,被支持、認同、理解
    2、女人的三大核心需求:安全感、浪漫、哄和寵
    3、夫妻間離不開的三大問題:經濟、性、溝通
    4、夫妻之間的三多三少
    5、夫妻相處四處
    6、夫妻四個共同
    四、夫妻關系原則
    1、家事無對錯
    2、相信對方是好的,多在自己身上找原因
    3、雙方分工,各有側重
    4、彼此尊重,多溝通交流
     
    第七講:幸福人生之三:婆媳關系處理
    一、男人的難題
    思考題:婆媳關系不好的家庭,具有什么共性?
    二、婆媳關系的原則
    1、男人要有主見,正確處理好二者關系
    2、不可一味偏袒老婆,冷落老娘;也不可一味偏袒老娘,冷落老婆
    3、夫妻間的事,沒有必要都告訴父母
     
    第八講:課程回顧與總結---學以致用
    1、企業ABC的福利是什么?
    2、學習有沒有用?
    3、如何做到持續地行動?

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