• 「諮商師不告訴你的事:沒自信怎么辦?」

    發布時間: 2017-02-03 16:22      來源:拓展訓練 http://www.carnivalmystique.com        點擊數:
    很多人都有同一個問題: 『怎樣能夠真正獲得自信? 真正不在意他人眼光?』 我個人的經驗告訴我,答案不是什么告訴自己一百次不要在乎、或是騙自己說要做自己好... 之類的屁話。 如果這樣有效,那世界上憂郁的人直接少九成。 對自卑、沒自信這種癥結,有效的解套方式只有一個,那就是所謂的 「達到你心中定義的

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    很多人都有同一個問題:

    『怎樣能夠真正獲得自信? 真正不在意他人眼光?』

     

     

    我個人的經驗告訴我,答案ABC不是什么告訴自己一百次不要在乎、或是騙自己說要做自己ABC... 之類的屁話。 如果這樣有效,那世界上憂郁的人直接少九成。

     

    對自卑、沒自信這種癥結,ABC有效的解套方式只有一個,那就是所謂的「達到你心中定義的比他人成功的標準」,這標準因人而異,ABC簡單的測驗方式就是,你要達到怎樣成就,才能讓每個曾經侮辱過你的人對你畢恭畢敬?(包括看不起你的親人、或朋友、或老闆都算)

     

    問題來了,臺灣的諮商師、社工等號稱專家,從來不會告訴你這些事情,無可厚非,那是因為他們說穿了這輩子也都是大學畢業后補習考碩士,研究所畢業、好不容易 考上證照之后實習,實習完成后就像公務員一樣期待能夠領著還不錯的(死薪水)過一輩子的勞工,你能期待他們會告訴你要如何成功? 要如何功成名就?

     

    可怕的是,你內心那真實的「欲求不滿」就像病毒一樣,只要任何人沒有連根拔除那病毒(也就是達成你真正的慾望),就會持續影響你、并且隨時間越來越嚴重的蠶食你的身心,然后你開始吃藥越吃越多卻仍然睡不著、諮商師一個一個換卻也毫無起色。

     

    于是才會讓很多人都有一個共同的體驗:

    「憂郁會跟自己一輩子到死、根本不可能擺脫這種折磨!」

     

    ABC初的病灶其實很單純,可能只是想要滿足一些其他人習以為常的人生體驗而已,但經年累月無法處理,卻惡化成為扭曲自我健康的惡夢,那就是憂郁者的現實。

     

    一開始總是很單純,而后人們自己把它給複雜了。

    克服憂郁的方法其實不在于你每天吃多少藥,而是你是否從自己早已殘破不堪的心靈迷宮里面,找到那ABC原始、ABC純粹的慾望,了解自己究竟為了什么癥結而欲求不滿。然后,確確實實的找到有效率方法、以及所需的知識,下一步,用盡手段、集中精神努力解決它!

     

    人生,自己心里這一關總是ABC難過的,但就是因為困難、才更加可貴,熬過以后,現實中其他障礙也算不了什么了!畢竟世界上絕大多數有所成就的人,與其說他們是「成功者」,不如說「倖存者」更加恰當,在這個殘酷的現實世界中,既然已經順利的活到今天,不如就期許自己,面對慾望、達成心中的目標,當個快樂的倖存者吧!

     

     

     

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