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    偷偷告訴你多做白日夢的好處!

    2018-09-02 熊掌號

    當我們還是小孩子,曾經擁有無窮無盡的想力,但隨著年齡漸長,我們學會從現實角度思考問題,想象力變得越來越貧乏。外國專家指出,適度做做白日夢,利多于弊。一個擁有想力的員工,至少獲得以下好處。
     
    1. 提高智力
    研究發現,做白日夢并非傻事,我們胡思亂想的過程中,大腦是在高速活動,對激發智力有重要意義。
     
    2. 提高工作效率
    研究顯示想象力不僅提高兒童認知能力,也有助提高成人處事能力。擁有想力的人,通常能以與眾不同的角度看待問題,拓展思路之的其他時間,也能尋找更好的解決途徑。
     
    3. 增強記憶力
    力并非只能在大腦虛構內容,還能加深現實記憶,在一定程度上增強記憶力。美國心理學協會研究發現,想力能夠幫人尋回大腦中曾被遺忘的信息。
     
    4. 改善人際關系
    研究發現記憶力、想力和同理心之間存在緊密關系。例如我們想一種從未經歷過的生活,我們便更能理解有著相同經歷的人,有助我們進行更多換位思考,變得更加善解人意,增加人際好感。
     
    5. 培養創造力
    力是人類獨有,種種規則和條框就是想力的枷鎖,所以打破規則就是創造力。醫學研究發現,想力能激活大腦特定區域,激發創造性,對將想中場景付諸實踐具有促進作用。
     
    6. 緩解壓力
    如果將用腦比喻為駕駛,平日的工作就相當于在擁擠的城市開車,令人喘不過氣,心情煩躁;偶爾胡思亂想,就好像開車到郊區兜風,心情愉快。雖然兩者都要用腦,但感受就ABC不一樣,隨心所欲的思維能夠帶給你快樂,減低壓力。
     
    7. 讓大腦休息多做有好處
    現代人不論學習、生活還是工作,都習慣墨守成規,這種規范同時扼殺創意,讓負責理性思維的大腦半球負擔過重。如果能夠適度發白日夢,就能提高工作效率,
    可見白日夢也并非不無好處。
    圖片來源:攝圖網
     

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