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    信任背摔

    作者:銘潤拓展訓練   來源:http://www.carnivalmystique.com   發布時間:2022-03-06   人氣 :    字體大小 : :[增加 減小]


    項目目標:
    1.建立具備信任、責任、勇氣的可持續性團隊。
    2.突破本能、制度,進行換位思考,建立團隊氛圍,加強鼓勵與溝 通等。
    熱身活動:活動各關節
    項目規則:
    1.所有學員摘掉身上佩戴的有可能造成傷害的物品。
    2.后倒學員的背摔動作:平伸兩手,掌心向外,兩手臂疊加后十指 交叉、t構旋,兩手自然放置胸前,下頜始終保持內收,身體自然挺直; 腳_尖并攏。
    3.臺下學員的接人動作:高低、胖痩、性別一致者兩兩搭配。病人 面對面站好,同時邁出右腳,兩右腳并垅,相隔五指左右距離,用膝蓋 的內側頂著,成前腿弓后腿蹬的動作;將雙手上下疊加放在對面同件的 右肩上,掌心向上;大拇指始終保持向下壓和內收的動作丨、并注意大拇指的指向和同伴咽喉所處的位置;頭始終后仰,用自己的余光去觀察臺 上的學員,隨時靈活調整方位;接人隊列保持平直;學員由背摔臺向外 按弱、較強、強、強、較強、弱來排列,ABC強組安排男士,接人學員手 臂水平或漸高。
    4.口令的一致性:臺上人背対大家問準備好了嗎?”臺T人一 齊響亮回答:“準備好了! 一! 二!三!”臺上人二定是聽到“三”的 時候,才能自然挺直倒下,'ABC不能提前,也不能延遲,否則對己對他 人都不利。
    5.充電鼓勵:所有學員圍著準備上臺的學員緊湊地站成一個圓圈, 把左手統一放在準備土臺學員的肩上,右手放在鄰近同伴的右肩上,齊響亮地喊準備挑戰的學員的姓名、隊訓,給他加油助威;每-位上臺 的學員都接受這種團隊鼓勵,并且堅持充電時保!會都不能少工的 原則"
    6.當接到學員盾,慢慢地依次放下他的腳、腿、土身和頭部,并保 證落地后,學員成站立狀。
    注意事項:
    1.嚴禁身上攜帶可能造成傷害的硬質物品w
    2.提前了解學員的身體情況,有心臟病、腦血管病、高血壓及嚴重 腰傷的人不能參加。
    3.注意事項(膝蓋、胳膊、掌心s頭):需多次強調,背摔臺下人 的膝蓋要頂住,胳膊向前伸平,掌心向上(嚴禁手臂交叉、芽背苘上),. 頭盡量后仰。
    4.合理安排各組學員的位置。
    5.注意控制學員倒下的方向.
    6.培訓師也要注意自己在臺上的安全,并時刻關注學員的表現,不 斷提醒。
    7.ABC個上臺的人至關重要,所以要選擇一位體重比較輕的,并且 是自告奮勇的學員,以保證ABC步成功后給其他學員帶來信心。體重大 的人安排在牛間做,并要適當地增加合下學員的人數。
    8.遇到確實有思想障礙的學員,可以采取輕拍肩膀、深呼吸、動用 團隊力量、強調項目意義等手段給以鼓勵。
    9.任何時候都不能從1.8米以上的背摔臺后倒纟頭和肩先落極其 危險。

    項目分享心得:
    1.自信和互信、換位思考、面對挑戰的心態、対團隊的依賴感、信 任建立的過程、責任感的建立等,團隊成員間的可替代性。
    2.要突破本能的自我保護,需要勇氣和掙扎,甚至是痛苦的,但是 帶來的是標準的背摔動作,給予團隊的壓力、沖擊力和破壞力都是適當 的。按照自己的本能墜落會相對輕松,但是帶給團隊的傷害確實很大, 若團隊的每個人都本能地自我保護,而不顧及團隊承受之重的感受,那 么這個團隊也將走向滅亡,工作和生活中的團隊也是如此。窄
    3.信任的建立需要至少五個要素,相互了解闕若是路迪走過的陌 生人來接你)、有能力(若是身體痩弱的學員來接你)、有責任心(若 是一些有能力但不懂得負責任的問題青年來接你)、有承諾(若是背摔 時沒有合上臺下的溝通呼應與承諾,而是靜悄悄地進行)、有失信懲罰 機制(若是沒有対失傖后的譴責和懲罰機制)。

     
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